3 signes que l’énergie remonte. Défi J21

Jusqu’à présent je vous ai part de mes nombreux coups de fatigue. A mon grand bonheur je commence à ressentir un regain d’énergie Smile. Cela ne m’empêche pas de tomber littéralement de sommeil le soir! Plusieurs facteurs me font penser que mon énergie est entrain de remonter et plus précisément 3 points.

 

L’activité physique

Photo de Josh Nuttall

Dernièrement je peinais à monter les côtes voire même les toutes petites montées. J’étais essoufflée et je devais faire des pauses à mi-parcours. Une vraie petite mamie Open-mouthed smile. J’avais mal aux jambes, au dos… la totale quoi! A présent j’arrive de mieux en mieux à grimper; mes jambes me portent davantage et je suis moins essoufflée. Les promenades sont bien plus agréables!

Retrouver l’envie

Photo de: Austin schmid

J’ai de nouveau envie de faire des choses, de nouvelles balades, de nouvelles activités… J’ai envie de casser la routine et de créer un nouveau rythme!

 

Croire que tout est possible et que tout va pour le mieux

Photo de Dawid Zawila

Le moral remonte et les pensées positives reviennent Smile. L’horizon est nettement plus sympa à voir lorsqu’il est lumineux!

Et vous à quoi voyez-vous que votre énergie remonte? Laissez-moi un commentaire 😉

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